Personlig Trening

Hos PILATES ZONE tilbyr vi deg hjelp til å oppnå maksimale resultat i løpet av minimal tid gjennom et treningsprogram som er utviklet spesielt for deg.
I form av effektive treningsøkter jobber vi sammen for å styrke dine svakheter og forbedrer din generelle form og helse. 

Hovedgrunnen til å benytte Personlige Trenere er for å få profesjonell hjelp til å forbedre;  kondisjon,  styrke, fleksibilitet,  utholdenhet,  holdning, balanse og koordinasjon. En personlig trener vil kunne overvåke din utvikling og finjustere ditt personlige treningsprogram mens du utvikler deg. 

Undersøkelser viser at 50 % av kundegruppen til personlige trenere har spesielle medisinske behov som for eksempel leddgikt, diabetes eller fedme. 

​En Personlig Trener kan hjelpe med nevnte, eller problemer som f.eks. ryggsmerter, rehabilitering fra skade eller pre-/postnatal trening. 

​En Personlige Trener kan samarbeide med din lege, fysioterapeut eller annet helsepersonell for å planlegge et sikkert og effektivt program som vil få fart på rehabiliteringen, eller at du når dine øvrige helsemål.

Ta kontakt med PILATES ZONE for mer informasjon om personlig treningstilbud.

PILATES ZONE Lillestrøm Ltd   Org.nr. 917 105 979.   Besøksadresse: Storgata 16, Lillestrøm.    Tlf: 9831 3322.    e-mail: pilateszone@live.no