Hos PILATES ZONE tilbyr vi deg hjelp til å oppnå maksimale resultat i løpet av minimal tid gjennom et treningsprogram som er utviklet spesielt for deg.
I form av effektive treningsøkter jobber vi sammen for å styrke dine svakheter og forbedrer din generelle form og helse. 

Hovedgrunnen til å benytte Personlige Trenere er for å få profesjonell hjelp til å forbedre;  kondisjon,  styrke, fleksibilitet,  utholdenhet,  holdning, balanse og koordinasjon. En personlig trener vil kunne overvåke din utvikling og finjustere ditt personlige treningsprogram mens du utvikler deg. 

Undersøkelser viser at 50 % av kundegruppen til personlige trenere har spesielle medisinske behov som for eksempel leddgikt, diabetes eller fedme. 

​En Personlig Trener kan hjelpe med nevnte, eller problemer som f.eks. ryggsmerter, rehabilitering fra skade eller pre-/postnatal trening. 

​En Personlige Trener kan samarbeide med din lege, fysioterapeut eller annet helsepersonell for å planlegge et sikkert og effektivt program som vil få fart på rehabiliteringen, eller at du når dine øvrige helsemål.

Ta kontakt med PILATES ZONE for mer informasjon om personlig treningstilbud.